Тесты с ответами

Тест

университетской программы

1. Метод Джекобсона или прогрессивная лирическая релаксация основана на физиологическом факте:

— После периода напряжения любая мышца автоматически расслабляется +

— после периода напряжения любая мышца автоматически продолжает напрягаться

— после периода напряжения любая мышца остается в исходном положении

— после периода расслабления любая мышца напрягается автоматически

2. Метод М.Алиева основан на?

— Учась идеомоторным движениям человек учится управлять своим состоянием +

— учась упражнениям на сопротивление учится управлять своим состоянием

— учась упражнениям на расслабление учится управлять своим состоянием

— учась изометрическим упражнениям учится управлять своим состоянием

3. Собирают лекарственные растении для фитотерапии:

— В установленные сроки, когда растения содержат наибольшее количество активных лечебных веществ +

— любое время суток

— утром, когда растения содержат наименьшее количество активных лечебных веществ

— вечером, когда растения содержат наименьшее количество активных лечебных веществ

4. Точки акупунктуры на коже связаны:

— С внутренними органами +

— с мозгом

— с сердцем

— с позвоночником

5. Система оздоровления Рейки – это?

— Оздоровление методом наложения рук +

— оздоровление молитвами

— оздоровление методом самомассажа

— оздоровление методом самогипноза

6. Основное значение в оздоровительной системе П. Брегга являются?

— Рациональное питание

— повышение физической активности

— нормализации психики

— самоорганизации

7. М. Амосов в своей оздоровительной системе делал акцент на:

— Физическую нагрузку на организм +

— рациональное питание

— нормализации психики

— нормализации сна

8. Оздоровительная методика В.Дикуля действует на:

— Позвоночник и суставы +

— сердце

-мозг

— кишечник

9. Главное в оздоровительной системе Норбекова – это?

— Сильное желание самого человека стать здоровым +

— не зависит от желания оздоровления у человека

— своевременно оздоравливаться

— своевременно принимать лекарства

10. Цель Метода Хосе Сильвии?

— Активизация работы мозга в альфа режиме +

— улучшить общее самочувствие

— улучшение физической подготовки

— улучшение работы мозга

11. Методика Милтона Эриксона в:

— Словесных ассоциаций +

— аутогенной тренировке

— гипнозе

— закаливании

12. Гештальт-терапия, основанная на:

— Фокусирование внимания на осознание происходящего «здесь и сейчас» ограничения попыток интерпретировать события +

— фокусирование внимания на осознание происходящего «здесь и потом» ограничения попыток интерпретировать события

— фокусирование внимания на осознание происходящего «здесь и потом» разрешение интерпретировать события

— фокусирование внимания на осознание того что осознание происходящего «тут и в прошлом» ограничения попыток интерпретировать события

13. Гештальт-терапия побуждает человека:

— Лучше узнать и принять себя, не принуждая себя к изменениям +

— лучше узнать себя и менять

— принять себя таким какой он есть, заставить менять себя

— разобраться в ошибках прошлого

14. В.Г. Лободин проблемы со здоровьем связывая с:

— Низкой духовностью и нарушением нравственных законов +

— плохой наследственностью

— плохой экологией

— малоподвижным образом жизни

15. Чем ванны отличаются от сауны?

— В сауне температура воздуха 70-90 градусов при влажности 12%, в бане температура 40-50 градусов при влажности 95% +

— в сауне температура воздуха 40-50 градусов при влажности 95%, в бане температура 40-50 градусов при влажности 95%

— в сауне температура воздуха 50-60 градусов при влажности 25%, в бане температура 30-50 градусов при влажности 90%

— в сауне температура воздуха 90-100 градусов при влажности 30%, в бане температура 60-80 градусов при влажности 40%

16. Оздоровительная система Ниши – это?

— Образ жизни основанный на восстановлении собственных ресурсов организма с помощью физических упражнений и рекомендаций по питанию +

— оздоровление организма с помощью рекомендаций по питанию

— оздоровление организма с помощью специальных упражнений

— оздоровление организма с помощью закаливания